ダイエットの旅

香川
04 /06 2017
香川県は高松の“カロリー城”。ここにはどれだけのカロリーが存在するのか?((((;゚Д゚))))

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昨年はじめ自転車(ロードバイク)に乗り始めて、体重が8km落ち、ズボンのベルトを2つ縮めました。

しかし寒くなり自転車にあまり乗らなくなったのと、気を抜いたせいか間食が増え、年末にはズボンのベルトの穴をひとつ戻し、更にベルトにお腹が乗りだしてしまった!
こりゃマズイ!!
これ以上ベルトを緩めたら際限無く成長してしまう…。

そこで今まで全く気にしたことの無かった、“カロリー”という物に注目してみることにしました。

スーパーでもコンビニでも、食品の殆どの物にカロリーが書いてあるんですね〜。全然知らなかった。

手に取る商品を全て裏返してカロリーを確認する。そうすると今更ながら恐ろしい事に気付きました。

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例えばパン。普段何となく選んでいる物も、物凄いカロリーだったりします。オニギリよりパンの方が軽そうな印象さえありましたが、パンひとつでオニギリ二個分ぐらいのカロリーがあったり。

そうやって気にし出したら「食べたいものを食べる」なんて事が出来なくなりました。
僕は男としては少食の方だし、これまで普通に食事してたつもりだったので、なんでこんなに太るんだ!?と疑問でしたが、“普通に”食事したら駄目だったんですね〜。“普通に”3食しっかり食べただけで多分カロリーオーバー。そこに更に小腹が空いたからと、チョコや煎餅を口にした時点で完全にアウトだったんです。

ただし今のところ、一日に最低何キロカロリーは取らなくちゃいけない、とか栄養バランスがどうしたこうしたとか、そんなめんどくさいことは考えません。
そもそもその一般論と思われる意見こそ、怪しいと疑ってます。
いや〜、これこれこうだからこれは食べた方がいいんだよ〜…と言って結局メタボ。

僕の場合は夜家に帰ると、カミさんがめちゃくちゃ美味しい料理を作ってくれているので、それはガッツリ頂きます。
だからそれまでの朝と昼はとにかく出来るだけカロリーを取らないように心がけています。
今は多分朝と昼合わせて200キロカロリーいってないんじゃないかなぁ〜。

そしたらね、みるみるお腹が引っ込みまして、またベルトの穴の位置が昨年の夏に戻りました。

年取ると一日3食なんて食べる必要ないんでしょうね。

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暖かかったり寒かったり…

香川
04 /01 2017

高松空港から飛行機に乗る前にうどんを食べた

香川
03 /02 2017
高松空港の近くで調べたらこちらのうどん屋さんが出たのでお昼をここで食べることに。

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一押しらしい“ギョロッケ”も取りましたよ。

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餃子+コロッケということですが、餃子に衣を付けて揚げた感じ。

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最近食べ過ぎだなぁ〜^^;

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キャベツたっぷりの具で美味しかったなぁ〜。

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うどんは柔らかかった。

香川のうどんってコシが凄いあって硬めのイメージなんだけど、色々あるのかな?

でも美味しく頂きましたよ〜。


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朝食は食堂公楽で。

香川
03 /01 2017
色々と理由があって出張先のホテルでは朝食を食べません。
いつもは前日の夜にコンビニでパンでも買っておいてそれをかじります。

でもこの時は高松駅前でこのお店を前日の内に見かけて、ここで朝食を食べようと決めていました。

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昔からあるようないわゆる食堂。

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好きなおかずを取って、後はご飯と味噌汁を注文するシステムです。

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セットもあったのでそれにしました。自由に選べると取り過ぎちゃいそうなので(笑)

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何だか贅沢な朝食〜♪

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卵焼きが嬉しいよね〜。

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卵焼きのありがたみが分かる年齢となりました(笑)

あぁ〜お腹いっぱい!ご馳走様でした。


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巨大な種!!

香川
02 /28 2017
高松駅の裏側を車で走っているとバカデカイ造形物に驚きました!なんだあれ!?

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2016年の瀬戸内国際芸術祭の作品の1つ、台湾のアーティスト、リンシュンロンの「国境を越えて・海」という作品。

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漂流した種がモチーフのようです。

前回の瀬戸内国際芸術祭では豊島の浜辺に“漂着”し、その中では演劇などが行われたようです。
そして今回高松港に“漂着”しているんですね。

凄い迫力だなぁ〜!!


その種を見つめる小さな金色の牛は何を表しているんだろうか。

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中に入ってみたいなぁ〜。

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種の先端には子供の像が海を見つめる様に立っていました。

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一度でいいからリアルタイムで瀬戸内国際芸術祭を観に来たいなぁ〜。

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たびぱぱ

大きくなった子供達とは中々時間が合わなくなり、家族で出かけることも減ってきましたが、僕は相変わらず全国あちこちブラブラしています。

休日は今年(2016年1月)から始めたロードバイク(コーダーブルームFarna700-105)に乗って出かけてます。
東京湾一周したり、富士山登ったり、長距離走るのを楽しんでいます!